Co pro sebe udělám?

Plavání + kompenzační cvičení

Plavání + kompenzační cvičení

Chcete si po náročném dni užít chvilku klidu? Ponořte se s námi pod hladinu a omezte ruchy na minimum. Zlepšete svou techniku a začněte si plavání užívat!

■ Lekce pro děti od 6 let, které mají základní plavecké dovednosti v malíku a dostat je z vody je nadlidský výkon.

■ Lekce pro dospělé, kteří se chtějí naučit všechny plavecké způsoby nebo zdokonalit techniku a zvýšit tak prožitek z pohybu ve vodě.

V úvodu hodiny je zařazena kombinace protažení a lehkých posilovacích cviků, díky kterým vyzrajeme na všemožné bolístky způsobené taháním těžkých aktovek, dlouhým sezením ve třídě či kanceláři nebo jednostranným sportem.

Xbody

Xbody

Těžko hledáte kvůli povinnostem čas na cvičení? Trénink Xbody zabere 20 minut 1x do týdne! Elektrická stimulace zaměstná až 90 % svalů v těle, nezatěžuje klouby, šlachy ani vazy, a je tak vhodná pro každého. V pohodlí domova si nahradíte až 180 minut intenzivního cvičení v posilovně!

Lezení

Lezení

Zvládnutí prvních lezeckých krůčků nebo pilování lezeckých dovedností budete trénovat nejen na boulderu, ale i na umělé stěně. Naučíte se veškeré jištění od navázání se na lano až po samostatné lezení a zachycení pádu prvolezce.

Masáže

Masáže

Chytla vás záda, léčíte se po zranění nebo byste jen rádi dopřáli svému tělu více péče? Ať vás trápí cokoliv, zbavíme vás bolesti a pomůžeme i s prevencí do budoucna.

Jóga, meditace

Jóga, meditace

Oblíbili jste si jógu, ale nevyhovují vám studiové lekce? Pod vedením lektora si v pohodlí vašeho domova protáhnete a posílíte tělo od hlavy až po konečky prstů. Díky meditaci odbouráte stres a zklidníte mysl po náročném dni.

Matematika, Fyzika, Chemie, Český jazyk

Matematika, Fyzika, Chemie, Český jazyk

Pro některé z nás jsou přírodní vědy trnem v patě. Potřebujete připravit na přijímačky, dohnat učivo ve škole nebo se připravit na důležitý test? Zajistíme, že se budete cítit pevní v kramflecích.

Angličtina, Němčina, Španělština

Angličtina, Němčina, Španělština

Potřebujete znalost cizích jazyků v práci? Perete se s nimi v rámci povinných předmětů ve škole? Cestujete? Ať je váš důvod jakýkoliv, pomůžeme vám je vypilovat ke spokojenosti!

IT gramotnost (telefony, počítače)

IT gramotnost (telefony, počítače)

Počítačové technologie a bezpečnost dětí ve virtuálním světě jsou velkým tématem. Naučíme dítě předvídat nástrahy internetu, ale také předvedeme, že s telefonem a počítačem lze zvládnout mnohem víc než pouhé hraní počítačových her a sledování videí. Základy programování budou pomyslnou bránou do světa IT.

Co vám můžeme usnadnit?

Doprava

Doprava

Nestíháte ratolest odvézt na lekci nebo ji naopak vyzvednout? Žádné obavy, dítě odvezeme, přivezeme, jak budete potřebovat.

Hlídání

Hlídání

Babička s dědou jsou pryč a nechcete na hlídání shánět někoho cizího? Úču z plavání nebo angličtiny Vaše dítě dobře zná. Vymyslíme fajn program, ať nevysedává u počítače.

Kdo se o Vás postará?

Eliška

Don’t be nervous, be amazing! Mladé poleno s chutí k jídlu a anglickému a německému jazyku. Nebaví vás věčné biflování slovíček? Teď už víte, na koho se obrátit.

Zbyněk

Zbyněk vám to spočítá! Přes den ajťák, po večerech baleťák, díky kterému budete mít čísla v malíku. Ve světě moderních technologií je jako ryba ve vodě a bude vám zde věrným průvodcem.

Kuba

Ve zdravém těle zdravý duch! Pro Kubu jde fyzické a psychické zdraví ruku v ruce. Bolí vás záda nebo na vás doléhá každodenní stres? Společně odhalíme příčinu vašich obtíží a zapracujeme na jejím odstranění.

O co nám jde?

Jsme tu pro lidi, kteří posouvají své limity a nebojí se změny. U dětí vytváříme vztah ke sportu jako k celoživotní aktivitě, aby si i za 30 let šli s chutí nejen zaplavat. Naši cestu nepovažujeme za tu jedinou správnou, ale věříme jí a neustále se na ní učíme.

Zdraví k nezaplacení

Aktivita Doba trvání Cena
Plavání + kompenzační cvičení 60 minut 600,- (+ vstup do bazénu pro instruktora a dítě)
Xbody Balíček 10 lekcí 9 990,-
Lezení 60 minut 690,-/890,- (2 osoby), (vstupy i vybavení zahrnuto v ceně)
Angličtina, Němčina, Španělština 60 minut 490,-/390,- (Skype)
Matematika, Fyzika, Chemie, Český jazyk 60 minut 590,-
IT gramotnost 60 minut 690,-
Masáže 60 minut 950,-
Jóga a meditace 60 minut 790,-

■ V ceně lekce Plavání + Kompenzační cvičení není zahrnuto vstupné (obě aktivity probíhají v Aquacentru Šutka).

■ V ceně lekce lezení jsou zahrnuty vstupy a zapůjčení veškerého vybavení.

■ Výuka jazyků, přírodních věd, IT gramotnosti spolu s lekcemi jógy a masážemi probíhají u klienta doma nebo po domluvě.

■ Při vyšším počtu účastníků u všech aktivit (max. 3) cena dohodou.

■ Doprava na lekce/ Hlídání dětí cena dohodou.


Máte dotazy? Kontaktujte nás zde.

Řekli o nás

1 2 3 4 5

Jdu do toho!

Zajímame Vás? Napište nám hned! Investice do zdraví je vždy správné rozhodnutí.